老年人要注意保暖預防中風

洛克的話:寒流又來了,我又必須在嘮叨一下....

近日一波波寒流來襲,忽冷忽熱,一般人傷風感冒在所難免,

老年人傷風感冒是大事,我上班時一路上但見沿途白帆布帳棚處處,

有點心驚不免難過。

1.老年養生最重保暖,房間注意窗戶壁縫、門底是不是已經年久失修,

已經有縫隙,半夜溫度改變,寒風刺骨,老年人容易失溫,引起心臟病、中風、氣喘。

2.千萬不要因為半夜較冷,戴口罩睡覺,或是因為鼻塞自己塞藥睡覺,

容易缺氧窒息。

3.實在太冷安裝電熱器,暖氣機。

4.手機設定「快捷鍵」放床邊,或是保全警報器,

一鍵就通,不要電話擺客廳,半夜不舒服,或是暈倒在地,無法起來打電話,

我就曾經有患者,中風沒人知,在地上躺了幾天,瘦到皮包骨才被救。

5.不要太早起床運動,更不要趕流行晨泳,運動重在持久,不差這幾天。

6.覺得受寒,可以吃「葛根湯」,或是煮薑湯流一下汗,

嚴重感冒就要趕快就醫,老年人抵抗力低,

小病不注意,容易併發感染。

7.老人不要獨居,住家離大醫院要近,

萬一運氣不好,腦梗塞中風可以在2-3小時黃金期得到急救。

8.突然的無力,意識不清,有中風可能要趕快就醫。


診餘脞談 許松如

春分秋分夏至冬至霜降諸大節,於老年久病及虛損證,最有徵驗。

往往變象皆起於節之前後。就事實證之,歷歷可信。

年齒高者及中年以後婦女,遇大節輒發勞傷,筋骨疼痛,比比皆是。

此殆由空氣變動,人在氣交之中,吸收既異,全體遂因之而有徵應。

其虛羸久病者,正氣不敵,即於危殆矣。余友某某,精研西醫,

皆極信此理。




 

 




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