小兒夜啼
作者:呂崇金
有的小baby每天夜裡一直哭,睡不安穩,白天就安安靜靜的,
好像日夜顛倒一樣,害的爸爸媽媽黑眼圈,就叫做夜啼。
夜啼原因很多,有的是缺乏鈣質,或是飲食不當、消化不良,
主要表現為煩躁不安,臉色紅或青,白天不想喝牛奶,大便不正常,
有時乾硬有時稀,次數較多。

調理的方法,要注意鈣質的吸收,母乳當然最好,
萬一母乳不夠,就要補充一些牛奶,保證鈣質吸收足夠。

白天不要讓小baby睡太多,睡前不要跟他玩,引免過度興奮,
睡不著或是驚醒。

大便不暢的每天補充一些果汁或是蔬菜湯。

推薦食療
【百合紅棗湯】
百合 50克 ,紅棗 10粒 ,煮湯喝,具有養陰補血,寧心安神作用。

有的阿媽會推薦吃八寶散,或是為了疼愛孫子,自己到中藥房配置一小瓶。
八寶散的安全問題,每隔一段時間就會拿出來爭執一次,到底有毒無毒,
各說各話,一般民眾無所適從。
套句洛克的名言:「管他黑貓還是白貓,你最好的選擇就是不要當白老鼠」,
可以找中醫師開比較安神的藥,不一定要用八寶散。

一般臨床上先區分是食積消化的問題,就用保和丸、焦三仙之類,
如果是神經較敏感,就用甘麥大棗湯配合淡竹葉、蟬蛻、燈心草、或是加一些
龍骨、牡蠣或是簡單清熱劑都很有效又很好吃。

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