產後足跟痛


有讀者來信,38歲半年前生產,滿月後一直足跟痛,
只要冷氣電風扇就會有刺痛感,看中醫西醫都效果有限。

懷孕時本來足跟就會比平常負重,這是加上胎兒和孕婦輕微水腫的
重量,懷孕末期會更加重不適,只是因為孕婦不至於一直走動,
加上全身的不適比較下,足跟酸就不算什麼,
但是產後這樣的症狀會變明顯。

產時過度用力,流血過多,消耗體內精血,筋脈失養導致。
通常會伴隨足脛有時發熱、麻木感,頭暈目眩,腰酸,
脈沈細。

通常中藥使用右歸丸加減
熟地 山藥 枸杞 山萸肉 杜仲 當歸 防風 桑寄生各3錢
附子 炙甘草 獨活 川芎 續斷 2錢
肉桂 1錢

氣血的恢復是需要時間的,這不是在吃止痛藥,
不可能短期見效,藉這個機會把身體養好才是真的。

每天腳浸熱水是最簡單的處理方式,
自己輕按摩一下,泡腳也很舒服,
買個塑膠水桶100元上下就解決的,
不需要真的買什麼泡腳機。




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呂崇金 洛克醫師 整理

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